Минус 35 кг - легко. 7 знаменитостей, похудевших после родов, и как им это удалось
38-летняя актриса Ольга Дибцева, которую мы знаем по фильму "Холоп" и сериалам "Метод Лавровой", "Мылодрама" и многим другим недавно произвела фурор в интернете, рассказав, как после вторых родов она достаточно быстро сбросила целых 35 килограммов лишнего веса.
Если вам тоже интересно, как ей это удалось, и как худели другие знаменитости - читайте до конца.
Надо сказать, что Ольга никогда не была слишком толстой, но и худышкой она не была, поэтому видеть сейчас её в такой хорошей форме - это прямо впечатляет, если честно.
Что же за гонка тут обозначилась? Оказывается, из-за съёмок нового сезона сериала "Нереалити" Ольге необходимо было достаточно быстро прийти в форму - чтобы не сорвать сроки съёмок и не подвести людей.
Кстати, для многих женщин это тоже стало бы сильной мотивацией. Ведь когда это надо только тебе - то постоянно находятся какие-то отговорки, оправдания и прочие причины отложить процесс похудения. А вот когда ты должна по контракту или хотя бы просто пообещала кому-то - это уже совсем другой коленкор.
Что же помогло?
Как говорит актриса, она задействовала сразу все методы, которые только были доступны. Она сидела на диетах, бегала, ходила на массажи - в общем ничего сверхъестественного за исключением того, что делала она это всё сразу и не на словах, а в реальности.
Именно тут и кроется ошибка большинства женщин. Они покупают абонемент в зал, а потом оказывается, что туда ещё и ходить надо. Они собираются худеть - а оказывается, тут надо усилия прилагать.
В результате актриса сейчас выглядит лучше, чем до второй беременности. Такое ощущение, что организм просто обновился и омолодился, сделав и выпустив ребёнка.
И важно заметить, что Дибцева - не из тех, кто ест, как не в себя и не поправляется. Она как раз принадлежить к лагерю тех, кто толстеет даже от запаха пончика. Поэтому её результат и вызывает такое восхищение.
Это просто сила воли и огромное желание!
Мотивирует? Меня - ещё как!
Певица и телеведущая Ольга Орлова тоже схуднула после родов. Она в общем никогда не была толстой, да и даже на последних сроках беременности не выглядит какой-то огромной.
Но каждая женщина знает, какой вес ей комфортен, и где они - эти коварные лишние килограммы и сантиметры.
Орлова делилась, что рожая в 45 лет - немалый возраст - набрала 16 лишних килограммов, которые в основном были в отёках. Кроме того от беременности у неё расходили и сходились рёбра, от чего было даже больно ходить.
А ещё Орлова опровергает все рекомендации взвешиваться раз в неделю. Может кому-то это подходит, но не ей. Она взвешивалась каждый день и ревностно отслеживала малейшие результаты и радовалась успехам.
Олеся Судзиловская тоже когда-то поразила поклонников своим стремительным преображением после родов.
Её секрет отчасти в том, что она не бросала тренировки даже во время беременности, просто сделала их чуть менее интенсивными.
Поэтому ей не пришлось после родов напоминать мышцам, что им вообще-то положено работать. Она ходила в спортзал, занималась плаванием и много ходила пешком.
По слова Судзиловской вес уходил достаточно быстро - ведь она кормила ребёнка грудью. Но заню, что у некоторых это работает с точностью до наоборот. Пока ГВ не прекратится - пытаться бессмысоленно. Поэтому важно понимать, какой у вас тип.
Лера Кудрявцева вообще родила свою младшую дочь в 47 лет, и конечно неизбежно беременность отразилась на том, как она выглядела.
Лера жаловалась, что не влезает в свою любимую одежду, а это для неё было сильным ударом по самолюбию.
Поэтому как только родила, ведущая решила сразу взяться за возвращение своей фигуры к золотому стандарту.
Лера не любит спорт, поэтому упор у неё всегда делает именно на питание. Впрочем не зря говорят, что пресс делается на кухне. Как видите, даже без спорта вполне можно выглядеть, как Лера.
Она за полгода по своей методике без спорта сбросила 18 килограммов, а при её телосложении и невысоком росте это очень заметно.
Ольга Кабо, родив сына в 45 лет, сразу после родов оставила в своём рациона только овощи на пару и лимонную воду. Да, жёстко, но на что не пойдёшь ради идеальной фигуры и красивых выходов.
Кроме того Кабо говорит, что важно очень старательно пережёвывать каждый кусочек пищи, который попадает к вам в рот. Ещё актриса не пьёт раньше, чем через 20 минут после еды. Ну и отсутствие жирного, жареного и сладкого - это само собой.
Вот и результат - уже через полгода после родов она блистала на красных дорожках в шикарных нарядах.
Мария Миронова после рождения второго ребёнка решила худеть по балетной системе. Говорят, многие танцоры балета практикую интервальное голодание. Вот и Мария решила сделать так же.
По её словам она всегда завтракала в 12:00, во сколько бы она ни проснулась. Обедала через несколько часов и не ужинала совсем. Получались достаточно большие интервалы, и в это время организм, видимо, мог как-то справляться со сжиганием лишних килограммов.
Кстати, за время похудения Мария так привыкла к такой системе питания, что решила оставить её навсегда. Многие приверженцы двухразового питания тоже считают такой тип самым правильным и логичным - так организм успевает отдохнуть, а не просто постоянно что-то переваривает, не успевая опомниться.
А вот супруга Саши Петрова, которая не успев родить, уже через две недели щеголяла на светских мероприятих в мини, без всяких следов недавней беременности, явно пока не знает, что такое, когда лишние килограммы никак не хотят уходить. Возможно это потому что Виктории всего 24 года, и в отличие от всех вышеперечисленных дам, она пока может рассчитывать на естественные силы организма в этом деле.
А у вас как, девочки? Легко худели? Или наоборот проблемно?
ГВ помогало или мешало?
И как вам результаты наших героинь?
Ставьте лайк и пишите в комментариях, что думаете.
И конечно подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации.
