Как помочь ребенку не бояться сдавать кровь: советы для родителей
Почему детям страшно в процедурном кабинете
Медицинские процедуры, особенно те, что связаны с уколами и сдачей крови, редко вызывают у детей радость. Хотя это важная часть заботы о здоровье, сама атмосфера процедурного кабинета и необходимость терпеть неприятные ощущения часто становятся настоящим испытанием для маленьких пациентов.
Страх у ребенка — естественная реакция на боль и незнакомую обстановку. В первые месяцы жизни организм малыша инстинктивно реагирует на дискомфорт, но по мере взросления все становится сложнее. Здесь уже дело не столько в самой инъекции/проколе, сколько в сопутствующих деталях: белые халаты, резкий запах антисептиков, непривычный вид медицинских инструментов, настороженное поведение взрослых.
Особую роль играет настроение родителей. Когда взрослый сам напряжен или пытается скрыть тревогу, дети это прекрасно считывают. А неудачно сказанное на эмоциях, вроде «Потерпи!» или «Ты же взрослый!», только усиливает напряжение.
Не всегда страх выражается слезами или отказом заходить в кабинет: иногда ребенок старается держаться ближе к родителям, крепче хватается за руку или одежду, замолкает, хотя обычно охотно идет на контакт; показательным может стать и учащенное дыхание, бледность или дрожь.
Если малыш начинает задавать одни и те же вопросы о том, что будет происходить, это тоже сигнал: в голове у него крутится тревожная мысль, и он пытается таким способом с ней справиться.
Некоторые дети замыкаются, становятся молчаливыми, а кто-то, наоборот, капризничает. Эти проявления могут показаться родителям раздражающими, особенно если нужно успеть по времени или в кабинете уже ждут. Но важно помнить — за этим стоит вполне реальный детский страх.
Лучше заранее объяснить, что будет происходить, не превращая это в страшную тайну. Обычные слова и понятные образы помогают снизить тревогу. Рассказывая о крови как о помощнике, который разносит по телу полезные вещества, или о лейкоцитах — маленьких защитниках организма, можно заинтересовать ребенка и превратить процедуру из пугающей в познавательную.
Обманывать точно не стоит! Если сказать, что укола не будет или что это совсем не больно, а потом ребенок все же почувствует неприятное, доверие будет подорвано. Лучше честно предупредить: да, будет чуть больно, но быстро и совсем недолго.
Важно говорить спокойно, уверенно, без излишней серьезности, но и без насмешек. Дети остро чувствуют, когда взрослые пытаются отмахнуться от их переживаний.
В кабинете стоит использовать все доступные способы отвлечь ребенка. Можно взять с собой любимую игрушку, книгу или придумать игру на месте, нередко помогает включенная аудиосказка или считалочка.
Некоторым детям легче, когда они сами могут что-то выбрать: на какой руке сделать укол, сидеть на коленях у родителя или отдельно, какую песню слушать. Даже небольшой выбор дает ощущение контроля, а значит, снижает тревожность.
Неплохо заранее предупредить медицинский персонал, что ребенок боится уколов. Большинство врачей охотно идут навстречу: могут пару минут пообщаться с малышом, показать инструменты, пошутить. Такие детали серьезно влияют на восприятие процедуры.
А еще хорошо, если в процедурном кабинете есть, например, «коробка храбрости» — маленькие призы за смелость. Даже обычный яркий стикер, резинка, жвачка может порадовать ребенка после стресса.
Иногда переживания ребенка становятся слишком выраженными. Если малыш заранее плохо спит, отказывается есть, несколько дней подряд тревожится или даже теряет сознание при виде крови — это повод задуматься.
В острых ситуациях на месте можно попробовать дыхательные техники. Одна из них — «драконье дыхание»: предлагается зажать одну ноздрю и сделать глубокий вдох и выдох через другую. Такое упражнение помогает быстро снизить тревожность.
Но если страх носит устойчивый характер, потребуется работа со специалистом. Психолог подберет подходящий способ помочь ребенку справиться с переживаниями. Чаще всего используют игровые методики: скажем, малыш примеряет на себя роль врача, делает уколы игрушкам, и через игру осваивает пугающую ситуацию. Постепенное привыкание — еще один эффективный способ. Ребенок поэтапно знакомится с обстановкой поликлиники: сначала просто приходит, потом трогает вату, смотрит на шприц и только спустя несколько таких встреч проходит саму процедуру.
Хорошо помогает и творчество. Рисование, лепка, рассказывание историй о храбрых героях дают возможность выразить эмоции, проговорить страхи, а заодно показать ребенку, что с ними можно справиться.
Любая медицинская процедура — это для ребенка стресс, пусть и небольшой. И здесь важно, чтобы взрослые рядом были не только строгими организаторами процесса, но и поддержкой. Не стоит обесценивать переживания ребенка, даже если самому кажется, что поводов для страха нет.
Каждое такое событие — возможность научить ребенка справляться со сложными ситуациями, почувствовать уверенность в себе и узнать, что взрослые всегда рядом, даже когда немного страшно. А со временем подобные процедуры перестанут казаться катастрофой и станут всего лишь еще одним пунктом в списке дел.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал
Читайте также:
